O que é a Terapia Cognitivo-Comportamental?

A Terapia Cognitivo-Comportamental, também conhecida como TCC, surgiu na década de 1960, nos Estados Unidos, como forma de tratar pacientes através da combinação de conceitos do behaviorismo radical e teorias cognitivas.

A técnica começa com a avaliação do paciente, a decisão de quais técnicas serão aplicadas ao longo do tratamento, e o número de sessões determinado.

O objetivo é proporcionar ao paciente a consciência de suas reações frente aos desafios do dia a dia.

A possibilidade de tratamento em tempo definido faz muitos pacientes procurarem por profissional que trabalhe com a TCC.

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